Cafe & Bar 5SQUARE

今日のメニューは「トマトカレー」

生姜とトマト、ひき肉たっぷりのヘルシーなカレーです＾＾

ご飯にはもちろん、パンにもぴったりです♪

～お知らせ～

エミリアgarden健康カフェは諸事情により

４月３０日～休業になります

いつもご利用くださいましてありがとうございました＾＾

こぎつねおにぎり　２８０円（漬物付き）

甘辛く煮た油揚げを細かく切って混ぜたごはん「こぎつねごはん」

おにぎりにしました～

本日のパフェはフルーツecoパフェ　５８０円

見えずらいですが隠れたところにフルーツいっぱいです＾＾

・フルーツ盛り合わせ

・手作りクラッシュアイス

・ヨーグルト＆米粉カスタードクリーム

・チーズケーキ

・りんごゼリー

・玄米フレーク

お客様が「何入ってるか分からないけど美味しい～～！」

と言ってました＾＾

本日のおにぎりは「鮭ごまおにぎり」　300円（漬物付き）

甘鮭を焼いてほぐし、ごまとねぎを入れました！

ごまの香りが良い＾＾

スイーツはノンギルティ！豆腐チョコecoパフェ♪　700円

チョコ大好きだけどカロリーがという方にオススメ！

某ファミレスチェーンのチョコパフェを想像して作りました＾＾

上から

★フルーツ

★オートミールパウダー入りチョコケーキ

（中には有機マカダミアチョコとクランベリー入り）

★手作りバニラアイス

★豆腐チョコソース（豆腐、ココアパウダー、ヨーグルト、ラム酒）

★カフェオレゼリー（砂糖８割減♡）

★玄米フレーク

このチョコパフェに関してはまだまだ改良してきます～～♡

とりあえず、何か食べよ～～！

エミリアgarden健康カフェより

あっという間に４月ですね

２週連続で雨のモーニングですが

天気がどうであれ、とりあえずご飯食べましょう！

今日は豚のしょうが焼きおにぎり

寒暖差で体もお疲れ・・そんな時にはビタミンB1たっぷりの豚肉で疲労回復！

生姜はきざみ生姜入れており、色合いに三つ葉です＾＾

スイーツはみたらしecoパフェ

完食してももたれないエミリアのパフェ

生クリームをヨーグルトに変えてさっぱりと＾＾

粉雪みたいな手作りバニラアイスがとっても美味しいです～～♡

ケーキは黒豆ケーキ

バターと米油を半量づつ、オートミールパウダーも入れて

もちろん砂糖は３割減ですよ～～

米不足だけど、お米食べたいですよね～

おにぎりの注文が増え始めたので

今日は鶏そぼろおにぎりを作ってみました＾＾

甘じょっぱい鶏そぼろとご飯との相性バツグン♪

ボリュームありますがペロっと食べられます！

本日のスイーツ

幸せいちごのecoパフェ

今回はいちごをふんだんに使ったパフェです＾＾

甘酒豆乳カスタードがとても美味しくて、そのまま食べたい

やっぱり手作りはいいですね～

こちらも安定の甘さ控えめパフェ

「あと２８個食べられる！」と嬉しいお言葉いただきました！

次回もお楽しみに～～！